پیام فرهبخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: مصرف غذاهایی از قبیل نان، غلات، شیرینی‌ها و چربی‌ها برای همه‌ی افراد الزامی است، اما برخی افرادی که قصد دارند به یک وزن ایده‌آل برسند باید هرم غذایی خود را به طور صحیح طراحی کنند که سوخت و ساز بدن افراد افزایش یابد.

وی افزود: برخی افراد به دلیل عدم آگاهی از اطلاعات خود و افراد سودجو بر این باورند که آب کرفس، قرص کرفس، کرفس، چای سبز و سرکه‌ی سیب در لاغری نقش بسزایی دارند، اما در واقع مصرف این خوراکی‌ها تا حدی در سوخت و ساز بدن موثر است.

وی اذعان داشت: البته برای لاغری هیچ کدام از این خوراکی‌ها چه به صورت عصاره و یا عرق توصیه نمی‌شود.

وی در پاسخ به اینکه چه خوراکی‌ها و یا عرق‌هایی می‌توانند در لاغری انسان نقش بسزایی داشته باشند بیان کرد: بیشتر مراجعه‌کنندگان برای درمان لاغری می‌گویند باید چه خورد تا لاغر شد اما افراد باید بدانند باید نخورد تا لاغر ماند.

انتهای پیام/