:آناناس از میوه های بومی مناطق گرمسیر است. این میوه خوشمزه فواید و خاصیت های زیاد و متحیر کننده ای دارد. گویا که داروی هزاران درد است. در اینجا می خواهیم شما را با برخی از خواص این میوه آشا کنیم.
-آناناس سرشار از ویتامین A ،C ،B1، B2 می باشد.علاوه بر این آناناس دارای مقادیری کلسیم هم می باشد.
-اگر از آن دسته افرادی هستید که با یک برخورد کوچک با اشیا بدنتان سیاه می شود حتما آناناس بخورید. این میوه دارای بروملین است که برای درمان التهاب های پوستی و خونمردگی بسیار مفید است.
- آناناس دارای فیبر زیادی است به همین دلیل باعث ایجاد حس سیری و در نتیجه باعث کاهش وزن می شود. بعلاوه این میوه منجر به افزایش متابولیسم بدن و سوختن کالری ها می شود که این فرایند هم به کاهش وزن کمک زادی می کند.
- آناناس از بروز سرطان جلوگیری می کند.
-آناناس باعث بازسازی سلول ها می شود به همین دلیل ایم میوه به افرادی که دچار سوختی پوست شده اند توصیه می شود.
-این میوه به دلیل دارا بودن ویتامین C برای افرادی که دچار سرماخوردگی شده اند توصیه می شود.
-آناناس ضد التهاب و ضد عفونت است علاوه بر این سیستم ایمنی بدن را هم تقویت می کند.
-آناناس هم مانند بسیاری دیگر از میوه ها به دلیل اینکه دارای فیبر است برای سلامتی دستگاه گوارش بسیار مفید است.

نکته
خوردن بیش از حد آناناس ممکن است باعث حساس شدن دهان، زبان و لب ها شود.
آناناس دارای مقدار زیادی ویتامین C است. ورود بیش از اندازه ویتامین C به بدن منجر به اسهال و دردهای شکمی می شود.
آناناس دارای بروملین است و مصرف بیش از اندازه و افراطی بروملین منجر به بروز جوش های پوستی می شود.